z brzuchem

Kuba fajnie że ciśniesz mimo kontuzji. Wydaje mi się że z Twoim jedzeniem, determinacją i treningami mógłbyś spokojnie na scenie kiedyś stanąć. Obyś wyzdrowiał i zapomniał i tym roku i wszystkich niepowodzeniach. Jedzenie jak zawsze klasa ;-) Co masz z brzuchem że musisz usg zrobić? Pozdrawiam.

[...] w tym Opolu jak dam radę czasowo), a nie wiem też jak to będzie w środę. Znowu pokombinowałem trochę i pozmieniałem coś w treningu, daję szansę podciąganiom bo jakby z brzuchem troszkę lepiej a myślę, że nadgarstek przy podciaganiu chwytem neutralnym będzie mniej obciążony (trochę:-? ) niż przy ściąganiu drążka górnego do klatki, zobaczymy [...]

Ja też robiłem, i na pewno pomaga kontrolować bebzon na scenie. Na insta wrzucałem foto z vacum, możesz sobie zobaczyć, a to były jeszcze początki. No i potem mogłem dzięki temu robić takie cuda z brzuchem jak na tym filmiku co też wrzucałem dzień przed Śląskiem :-D

[...] Sen: od 23 do 8, super wypoczęty wstałem Suplementacja: Żeń Szeń - 1 tabletka ( 22. dzień suplementacji z 30 ) Magnez + potas + B6 - 1 tabletka ( 22. dzień suplementacji z 60 ) waga rano pokazała 90 kg z brzuchem nie jest źle, czuję się świetnie, myślę że na razie nie ma co redukować, ale i tak chciałbym wprowadzić lekkie aeroby codziennie rano

[...] rzut oka'. Sam po sobie widzę, że wszystko jest pełniejsze, szczególnie kaptury, uda i po części także ręce. Uda urosły o 3,5 cm, ale zdjęcia, niestety, tego nie oddały. Z brzuchem nie jest źle, patrząc na niego w pozie mięśnie brzucha przodem, ale na pewno co nieco fatu musiałem złapać. Mimo tego, myślę, że nadal jest w miarę przyzwoicie, jak [...]

[...] stąd tak duża różnica wieku będzie, bo odwlekałam decyzję ile się tylko dało. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie, bo czemu za drugim razem chłop nie może się pomęczyć z brzuchem? %-) Są kobiety które lubią ten stan, ale ja akurat do nich nie należę. Niestety innej drogi nie ma. Co do aktywności, to ja potrzebuję dla głowy choćby 20 minut [...]

[...] jest dla mnie raczej taka odskocznią, wtedy mam czas dla siebie. Tomasz ja od wielu lat ograniczam ilość nabiału bo zauważyłam że po pierwsze nie mam wzdęć i problemów z brzuchem a po drugie dawniej obserwowałam jeszcze poprawę jakości skóry. Teraz już takich znacznych zmian nie widzę ale to pewnie dlatego że nie jem tego nabiału dużo, więc [...]

Sieeemka! , Dzisiaj byłem u fizjo i pracowała z brzuchem i robiony był drenaż , z tego co powiedziała znajoma to blizna wyglada jak na około 6ty tydzień po operacji i jest w szoku że tak dobrze się to goi :) , muszę troszkę mniej chodzić bo naczynka krwionośne wyszły pod brzuchem :/ , ogólnie czuje się świetnie i tylko odpoczywać i czekać aż będę [...]

[...] moge liczyć na zakwasy - TYLKE SERII PROWADZI DO PRZETRENOWANIA! ale całkiem prawdopodobne że sie zapisze na siłke, do niektórych wskazań sie zastosuje w szczególności te z brzuchem , a reszte sie jeszcze obada niemniej jednak sog bo sie wysiliłeś, a właściwie to sam nie wiem czy to na mase czy na co... ,jak sie na siłke w***ie to sobie chyba na [...]

mottor serdecznie dzienmi za planik a czy moge robic tak jak ty mówisz ale bary z brzuchem a nogi z łydkami czyli nie beda 3treningi tylko 4

mam to samo z brzuchem, i z całą sylwetką, ale to pewnie od ciągłego patrzenia w lustro jak uznam ze raz jest lepiej, to na drugi dzień wydaje mi się że jest gorzej Liczba powtórzeń kształtuje się tak: 10,10,5,10 / chyba, że pisze inaczej. a i nie pisze, tylko jest napisane Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-02 22:35:35

[...] Przestałam na razie mierzyć biust, bo wynik był mało wiarygodny ;-) Spadki może i nie są spektakularne, bo tylko (albo i aż) 1,2 kg mniej na wadze, ale ruszyło coś z brzuchem i pociążową "oponką". Talia również nie pozostaje niewzruszona, chociaż dość opornie idzie. W sumie po 4 tygodniach ubyło mi 12 cm, z czego się bardzo cieszę :-D. [...]

[...] Poza tym to jest konkurs modułowy, każdy miesiąc to inny etap, inne zadanie. Można dołączyć w dowolnym momencie i w dowolnym zrezygnować. Ja nie namawiam, bo nie każdemu forma konkursu się spodoba, ale dla mnie właśnie te dodatkowe zadania to była dobra zabawa, choć czasem ćwiczenia były dość dziwne albo nie miały z brzuchem nic wspólnego %-)

[...] czy mnie to martwi, czy bardziej cieszy. Z jednej strony biodra były zawsze moją zmorą, więc fajnie, że się tak ładnie zachowują. Z drugiej, długo nie miałam problemów z brzuchem, owszem był gruby, ale nabity i miałam fajną skórę. Niestety kolejnymi dietami zafundowałam sobie rozstępy i problemy z jędrnością (przede wszystkim brzuch i uda), a [...]

[...] https://i.imgur.com/GZ00tt0.jpg https://i.imgur.com/0FgLHuz.jpg https://i.imgur.com/b1bynjx.jpg Siadł mi trochę apetyt w ostatnich dniach, do tego wczoraj jakieś problemy z brzuchem po zjedzeniu śniadania. Cały dzień wypchany bebzol i wirowania, skończyło się na niecałych 4 posiłkach, na szczęście dzisiaj jest już chyba ok. Jednak nie będę dalej [...]

no to polecimy z brzuchem solidniej na masie , czyli pewnie pod koniec roku %) dzieki za info Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-06-10 11:00:24

Kable, łapy - ok. Ale z brzuchem nie dam Ci wygrać :-D /SFD/Images/2016/7/14/230175be72a34aef8123fcc66fb79356.jpg

Dokładnie jak Dawid piszesz. U mnie zawsze impulsem do rozpoczęcia redukcji była zlewająca się klatka z brzuchem i boczki. Dzisiaj znów ponad 1 kg w dół, więc w sumie od środy zeszły 4 %-) i jestem 1 kg na plusie w stosunku sprzed wyjazdu. W końcu nie czuję się jak bąk. Szkoda tylko, że mnie grypa od wczoraj ciśnie i nie odpuszcza.

Gdyby nie Enema to bym wyszedł na zawody z brzuchem jak piłka lekarska. Zablokowałem się maksymalnie jak się tylko dało. Wszystko siedziało w kiszkach. Zdrowotnie nie wiem, doraźnie podziałała tak jak oczekiwałem i bez tego bym nic nie zdziałał. Fortrans to mogłem pić jak herbatę, nawet mi się nie odbiło :-))

[...] nogi tym wczorajszym lasem, odzwyczaiły się od takich wycieczek. Pierwsze pół nocy bolało mnie podbrzusze i to tak, że nawet jak zasnęłam to mi się śniło że mnie boli %-) Później nagle przestało, za to zaczęła boleć noga i to od pośladka do łydki. Rano się rozchodziła i jest lepiej. Przydałoby się rolowanie i rozciąganie, ale z brzuchem ciężko.